Oefentherapie Cesar

Iedereen heeft zijn eigen houding en manier van bewegen. Maar sommige gewoontes zijn niet verantwoord voor het lichaam. Zo kan je last hebben van je nek en schouders doordat je verkrampt achter het scherm zit. Of hoofdpijnklachten krijgen doordat je nu veel vaker en langer achter het scherm zit voor een ZOOM vergadering of online-class. We gaan minder bewegen en gaan onze houding compenseren aan de oncomfortabele klachten.

De oefentherapeut kan jou helpen met pijnklachten in het lichaam. Oefentherapie zorgt ervoor dat de houding beter wordt door middel van oefeningen voor de spierkracht, stabilisatie, ontspanning en mobilisatie. Als je met een klacht bij de oefentherapeut komt, kijkt de oefentherapeut ook naar je Algemeen Dagelijks Leven. Zo achterhaalt de oefentherapeut oorzaak en achtergrond van de klacht of blessure.